"SA" PLACE DANS LA VIE : UN VOYAGE INTERIEUR

Pour paraphraser Jean-Philippe Brébion, « Notre place n’est pas un lieu, c’est  être tel que l’on est où que l’on soit », en conscience.

La quête de sa place dans la vie est souvent perçue comme un parcours complexe, pavé d’embuches, parfois mystérieux, un peu comme une course à ….

Ne serait-il pas plus intéressant de le voir comme une expérimentation intense, sans attente. Juste être présent à soi.

Regardons cela de plus près …

J’ai une place ou je suis à ma place ?

                                                                   ….voilà bien une bonne question … !

« Avoir une place » : être reconnu, validé

Il arrive que bon nombre de personnes, s’obligent ou se surprennent à jouer un rôle dans leur vie ou que leur vie se résume à occuper un « rôle », une « fonction » pour exister aux yeux des autres qu’il s’agisse de la sphère intime, privée, familiale, sociale, professionnelle.

Le mot est lâché : quête de validation.

En se positionnant de cette manière, les personnes concernées espèrent être acceptées et aimées, mais cela peut engendrer un mal-être profond, de la dévalorisation de soi, un sentiment de frustration…

Prenons l'exemple d'un environnement professionnel :

Un employé peut choisir consciemment ou inconsciemment de jouer un rôle spécifique au travail pour s'adapter à la culture de l'entreprise ou pour correspondre à une image idéalisée du succès professionnel. Il pourrait adopter des comportements ou des attitudes qui ne reflètent pas sa véritable personnalité, mais qui sont perçus comme conformes aux attentes de son environnement professionnel.

Cette dissimulation de soi peut entraîner un sentiment de déconnexion, de stress et de frustration, car l'individu sacrifie son authenticité pour s'aligner sur des normes externes.

Dans la sphère personnelle :

Une personne occupe un certain rôle au sein de sa famille ou de son cercle social. Par exemple, elle joue le rôle du « sauveur » en résolvant constamment les problèmes des autres, ou au contraire, endosse le rôle de la « victime » en attirant l'attention par le biais de plaintes constantes.

Bien que ces stratégies puissent sembler efficaces à court terme pour obtenir l'approbation des autres, elles entraînent la plupart du temps une perte d'identité personnelle et un épuisement émotionnel à long terme.

En définitive, l'adoption de rôles ou de fonctions pour obtenir une validation externe peut créer un mal-être significatif. Les personnes qui adoptent ce style de positionnement se retrouvent piégées dans des schémas de comportement qui ne correspondent pas à leur véritable nature, entraînant des conséquences néfastes sur leur bien-être émotionnel et psychologique.

Le besoin fondamental d'être reconnu et accepté peut souvent conduire à des compromis majeurs avec soi-même, soulignant ainsi l'importance d'une authentification personnelle et professionnelle pour promouvoir un équilibre sain et durable.

« Être à sa place » : être présent à soi tel que l’on est, où que l’on soit. 

Notre place est en nous-même dans tout ce qui nous constitue. Cette place est notre vérité, sans référence ni comparaison. Aucune place pour une doublure, notre vie est originale à l’aune de notre essence.

Ici, en conscience l’être se vit dans toutes ses dimensions, centré, équilibré, libre dans la responsabilité et les conséquences de ses choix. Dans l’intérieur de son intime.

 Concrètement comment cela se met-il en place ?…

Être à sa place, c’est :

Se connaître soi-même

« Ma place, c’est Être qui je suis, où que je sois, sans comparaison, ni valeur »… et sans compromission..

Sa place, n’est donc ni un lieu ni une fonction.

Sa place, c’est se vivre tel que nous sommes, en prenant la responsabilité de notre vie, en faisant le choix de bien se faire vivre.

C’est également se respecter dans toutes nos dimensions, de puissance, de vulnérabilité, avec une bienveillance infinie pour soi-même.

Dans notre intérieur (à l’intérieur de notre terre – taire – silence en soi, vide existentiel, riche de potentiels) réside la connaissance de soi. Cette précieuse clé qui permet l’ouverture à notre authenticité.

Cette authenticité s’incarne alors que nous sommes pleinement à ce que nous aimons, à ce qui nous motive profondément. Nos valeurs fondamentales imprègnent nos actions au quotidien.

Nous sommes alors, alignés.

La méditation, la tenue d'un journal et les conversations profondes avec nous-même, l’introspection donc, s’avèrent être des outils puissants pour explorer les couches cachées de notre identité.

En cultivant son authenticité : 

Aller au-delà de la surface pour être authentique implique de vivre en accord avec nos convictions les plus profondes, même dans les moments difficiles.

Explorer nos peurs et oser être vulnérable révèle souvent notre véritable force. Exploration facilitée grâce à l'accompagnement d'un professionnel. L'authenticité attire des relations sincères et des opportunités en harmonie avec notre véritable essence.

En explorant ses passions : 

Identifier les activités qui captivent notre attention et nous font perdre la notion du temps et de l'espace est crucial. Qu'il s'agisse de musique, d'écriture, de nature, de cuisine ou tout autre chose, investissons du temps dans ces passions.

Intégrons-les dans tous les aspects de notre vie, que ce soit dans notre sphère personnelle ou professionnelle. Les passions agissent comme une énergie qui propulse notre vie vers une satisfaction plus grande et contribuent à notre épanouissement en tant qu’être complet.

Accepter le changement : 

La vie est en perpétuel mouvement, et résister au changement peut générer de la frustration.

Apprenons à embrasser le nouveau, apprenons à nous laisser surprendre par ce que nous apporte la vie, à voir le changement comme une opportunité plutôt qu'une menace. Les moments de transition sont des périodes d'apprentissage et de croissance personnelle. En acceptant le changement, nous sommes plus à même de naviguer à travers les défis et à évoluer en tant qu'individu de manière consciente.

En conclusion : 

Vivre sa place est une quête continue, marquée par la découverte de soi, l'expression authentique, la poursuite passionnée, l’expérimentation. Ce n'est pas une destination fixe, mais plutôt une évolution constante.

En nous positionnant dans cette ouverture d'esprit et cette curiosité sincère, nous créons une vie reflétant véritablement notre essence, source de satisfaction durable et de joie authentique. L’aide d’un thérapeute dans cette quête facilite et accélère son accès.

Je suis à votre écoute et disponible pour vous recevoir dans mon cabinet à Bordeaux le Bouscat ou en distantiel afin de vous accompagner à prendre ou reprendre votre place - https://www.therapypnose.com/contact-rekkas